前言
在煩惱床墊怎麼選嗎？每天都要躺上近1/3時間且會影響白天精神的家具，床墊的重要性大家都很清楚。
但就我們的觀察，床墊產業相對保守，在資訊傳播上仍有許多不透明的地方。多數人往往因資訊繁雜、品牌眾多和不透明的售價而不知所措。儘管在網購品牌興起後有帶來一股清流，但仍舊有許多民眾在購買床墊後沒多久才發現有問題，又得忍痛花錢購入另一組新的。
悅夢床墊秉持著公開透明、公平交易的原則，整理出本床墊選購指南，將購買前中後要考量的情況盡量列出如本文，有興趣的朋友也可參考各主題末更詳盡的說明文章，就讓我們手把手帶你一步驟一步驟找出適合自己的好眠床墊吧！
一、自身需求評估
1.1. 選定需求尺寸
請先了解常見的尺寸後，再依照需求快選建議來挑選適合自身情況的尺寸。
- 台灣本土常見床墊尺寸。
| 名稱 | 尺寸 | 備註 |
|---|---|---|
| 傳統單人(一般單人) | 3*6.2 台尺 / 91*188公分 | 較窄，逐漸被單人加大取代 |
| 現代單人(單人加大) | 3.5*6.2 台尺 / 106*188公分 | 簡稱3.5尺 |
| 標準雙人(一般雙人) | 5*6.2 台尺 / 152*188公分 | 最常見尺寸；簡稱5尺 |
| 雙人加大 | 6*6.2 台尺 / 182*188公分 | 又稱Queen size；簡稱6尺 |
| 雙人特大 | 6*7 台尺 / 182*212公分 | 又稱King size；簡稱7尺 |
- IKEA歐規常見尺寸
| 名稱 | 尺寸 | 備註 |
|---|---|---|
| 歐規單人 | 90*190公分 / 90*200公分 | |
| 歐規 單人加大 | 120*200公分 | |
| 歐規 一般雙人 | 150*190公分 / 150*200公分 | 歐規 Queen size |
| 歐規 雙人加大 | 180*200公分 | 歐規 King size |
- 各尺寸適合需求快選
| 尺寸 | 適合需求 |
|---|---|
| 現代單人 | 即單人加大，適合一位成人睡；如果空間稍嫌不夠，或對象為學童、青少年，也可考慮窄一點的傳統單人(3*6.2台尺)。 |
| 一般雙人 | 適合兩位成人睡，最常見的標準選擇。 |
| 雙人加大(Queen) | 適合有翻身習慣的兩位成人，或是想預留給小朋友一起睡的空間。 |
| 雙人特大 (King) | 適合對睡眠空間有更高要求且房間夠大的使用者；如果其中一人身高有超過180公分也很適合，或者也可考慮歐規雙人尺寸，比較不會有頭或腳伸出床外的懸空感 |
| 訂製尺寸 | 因空間限制或個人需求而需要其他的特殊尺寸，請先向心儀的床墊品牌確認是否接受訂製尺寸、有無額外訂製費用、以及訂製尺寸所影響的相關權益。舉例來說訂製尺寸普遍屬於客製化產品，基本上是無法退貨的。 |
>>想看更多關於尺寸和日本、美國等國床墊尺寸的介紹，可詳閱【各國床墊尺寸全攻略】一文
1.2. 軟硬度需求
- 體型部份
可參考世界衛生組織定義，台灣衛福部公佈的BMI區間做為相對參考，BMI值越高，「通常」會偏好較硬的床墊，反過來BMI越低，「通常」會偏好稍柔軟的床墊。當然，這只是其中一個因素，還會受到其他因素影響，並非絕對喔！
- 舊床軟硬度
人的適應能力很強，所以現有床款的軟硬度有時反而更影響我們的喜好。所以舊床看是偏硬還偏軟，就再找接近的躺感即可。如果原本舊床睡起來就是不舒服的，也可藉此去評估要找比舊床軟還硬或還軟一點的床款。
這邊需要特別留意一點很少業者會提的：
目前床墊產業對於「軟硬度分級」並沒有公定的統一標準，所以就算A店和B店同樣都有標示「軟硬適中」的床，但你躺A店覺得偏硬，B店卻偏軟的差異是有可能的！所以只需要評估大致的需求，再實際至門市試躺確認即可。
1.3. 床墊種類材質快選（獨立筒/連結式/泡綿/記憶棉/乳膠）
先講結論，一般無特別需求的人，首選即最大眾的「獨立筒」種類床墊，絕大多數品牌都是在使用的墊料、彈簧原料顆數等材質或技術的細節上做出區隔。
以下先提供各種類的快選懶人包，再簡單說明各種類的優缺點，有興趣可再循相關文章連結了解更多。
| 種類 | 適合族群 |
|---|---|
| 「獨立筒彈簧」床墊 | 多數消費者皆適用，只須挑選喜歡的品牌，再針對自身軟硬度、躺感、尺寸和預算需求選擇款式即可 |
| 「連結式彈簧」床墊 | 適合預算有限、偏好硬挺躺感、對睡眠干擾或包覆感要求不高的使用者。 |
| 全泡棉床墊 | 對彈簧異音難以忍受、喜歡包覆感好，但有預算限制時的選擇。但須留意避免買到低品質泡棉。 |
| 全記憶棉床墊 | 不適合嬰兒、老人或行動不便者。適合對聲音、干擾度和包覆感有極高要求，且不怕悶熱、預算充足、能長時間開冷氣者 |
| 全乳膠床墊 | 喜歡乳膠的彈性躺感、氣味和軟硬度、床舖位置不會直曬到太陽的使用者。 |
A. 「獨立筒彈簧」床墊
顧名思義，將個別彈簧獨立裝入布袋中，再排列黏合組成床墊，其上再疊加泡綿或乳膠作為舒適層，為目前市場主流款式。
【優點】干擾度較低、服貼度佳、軟硬度選擇多。
【缺點】工序繁瑣、維修不易、好壞難辨、過於低廉的內料則耐用度較差(像部分捲包設計)、好的材質的話整體成本較高。
B. 「連結式」彈簧床墊
即傳統的彈簧床墊，其結構特色是所有彈簧都會彼此用鋼線串連，受壓時會連動整床彈簧一起承壓，整體躺感會較扎實有彈性，目前較多為講求耐用的飯店會採用。
【優點】價格低廉又耐用(原料品質好的前提)、材質單純回收相對簡單，不易有揮發性氣體或異味問題。
【缺點】干擾度高、易有異音、低釋壓效果、狹小環境不易配送
>>連結式和獨立筒床墊有很多細節可展開說明，可參考【獨立筒床墊知識大全】一文
C. 全泡棉床墊
原料為聚氨酯(PU)，透過加入發泡劑等化學材料來使其發泡膨脹、凝固、塑形與切割而成。全泡棉製成的床墊，是購買市場上一個較為小量的選擇，較多是應用在床墊舒適層的墊料上。
【優點】釋壓和吸震效果好、高密度泡棉躺感穩定不易回軟、單一材質耐用度也長、無彈簧音。
【缺點】側邊床沿的支撐性較差、易悶熱、下陷感明顯，新品氣味較重、容易變黃(不影響功能)、回彈性較差，躺感上選擇較少，低密度泡棉耐用度差。
D. 全記憶棉床墊
又稱太空記憶棉、惰性泡棉等，主要原料也是聚氨酯，其實也是全泡棉床墊的一種，透過各自的化學物質和配方比例，讓泡棉產生緩慢回彈和感溫的特性。
【優點】釋壓和吸震效果最好、不易吸附塵蟎、無彈簧音。
【缺點】更易悶熱、價格普遍較高、不防水防潮、翻身較困難、迴彈性較差，躺感上選擇較少，溫度會影響軟硬躺感
E. 全乳膠床墊
【優點】材質本身有抑菌效果、彈性好。
【缺點】不耐高熱/酸鹼/汗垢/紫外線、軟硬度較單一、長期使用後會有細屑脫落、釋壓效果較差、價格偏高、有特殊乳膠氣味。
>>關於乳膠床墊的詳細介紹，在【什麼是乳膠床墊？優缺點有哪些？】一文中有詳細說明
>>如果是想了解各材質床墊的深入比較，可詳閱【一篇搞懂獨立筒、乳膠、泡棉床墊材質差異！】一文
二、縮小範圍 – 提供預算範圍和品牌簡單快選
2.1. 依預算考量建議(以一般雙人尺寸為主)
- 兩萬元以下：入門級獨立筒或較薄床墊，適合短期租屋或宿舍用，壞了不會那麼心疼荷包。
- 兩萬到十萬元：主流價格帶，通常可找到兼具品質和舒適度的各類材質床款。
- 十萬元~二十五萬元：通常是國外進口品牌、採用全記憶棉或全乳膠等高成本材質，或有獨家專利技術等面向的品牌。
- 二十五萬元以上：多為國際奢華品牌，有能力追求品牌價值者適用。
2.2. 依品牌考量建議和快選
這邊分享的都是已經營多年，累積一定知名度，且無重大疏失的床墊品牌。床墊品質都有一定水準，比較可專注在試躺床墊上，省去還得先慢慢把網路所有品牌都研究過一輪所花的心力。
| 品牌類型 | 品牌名稱 |
|---|---|
| 台灣在地品牌 | 悅夢床墊、德泰、老K、龍馬等 |
| 網購床墊品牌 | 眠豆腐、EMMA |
| 知名記憶棉/全泡棉/全乳膠床墊品牌 | TEMPUR丹普、Imager-37 易眠床、Powersleep知識睡眠館、TENDAYS恬褋仕等 |
當然，一定還有服務良好、肯用好料只是規模較小的品牌或在地業者，但為了避免有圖利特定店家之嫌，有興趣的朋友就請再自行摸索囉！
>>想了解更多台灣床墊品牌，可詳閱【台灣床墊品牌介紹】一文。
>>想了解更多國際床墊品牌，可詳閱【7大國際床墊品牌介紹】一文。
三、親自試躺 – 悅夢推薦的選床方式
我們最推薦的挑床方式就是
「親自到門市試躺床墊」！
這背後沒什麼大道理，就像美食部落客會強調「試吃心得純屬個人主觀感受」一樣，
對悅夢來說「床墊」就是高度主觀的
個人體驗產品
親自試躺看看，自然才能挑到自己喜歡的床墊，就像我們遇到過很多客人會用「很有支撐感」來形容對某床款的喜好。但不同軟硬度的床墊，我們都有客人這樣形容過，代表著「支撐感」本身是抽象的，會隨著各人的主觀軟硬偏好而有所變動，並非客觀上不會變化的一個標準。
所以這邊也跟大家分享，根據悅夢多年實務經驗，可以讓試躺感受更準確的幾個小撇步：
- 盡量選擇無人群或店員干擾、光源舒適、較能放鬆的門市環境試躺。
- 盡量避免帶孩童一同試躺，減少因看管兒童而分心。
- 穿著上請避開緊身、硬挺或其他會大幅影響試躺舒適度的服裝。
- 可帶上習慣的枕頭，徵求業者同意後一起試躺。
- 試躺總時長盡量不超過1小時，避免選擇疲勞開始混亂。
- 至門市試躺前，可以先專心感受下原床各種姿勢的軟硬躺感。
- 每天的體況都不太相同，很喜歡的床款，可再擇日二次試躺確認。
更多試躺小撇步也可以向悅夢門市的服務人員洽詢喔！
>>以上需求評估和試躺建議出自，【門市買床墊試睡試躺的三大建議】一文。
四、細節比較 – 培養專家眼光
讓悅夢以業者的角度跟你分享，如果想確保品牌提供的是品質好、夠耐用的床墊，以下這些疑問可以幫助你更有機會挑到符合期望的床墊（除非遇到刻意隱瞞的無良業者啦）。
Ｑ1：彈簧鋼線原料的來源為何？是台灣中鋼、德國AGRO還是其他國家？
德國AGRO是國際知名彈簧大廠，而台灣中鋼鋼線原料製成的彈簧品質也一直都很良好。
悅夢床墊一直只銷售這兩種來源的彈簧，從已超過15年的銷售經驗來看，兩者的耐用度都不用擔心，如果有預算考量的話，選擇相對實惠的中鋼鋼線彈簧即可。
至於其他國家生產的鋼線，有可比擬德國AGRO品質的，也有粗製濫造的，但目前沒有什麼機制或法規可以協助判斷業者進口彈簧品質的好壞，只能從售價去評估。相對便宜的床款，要買到能耐用五年以上彈簧的機率自然比較低囉！
Q2：承上題，有無辦法出示鋼線的連續進貨證明文件？
進貨了就需要賣掉，所以如果能一直進貨，代表持續都有用在床墊製作上。只能出示某一年或少數的證明文件，代表有可能謊報來源，業界幾乎只有悅夢床墊為了讓消費者安心，有特別留存連續進貨證明文件。
Q3：請問作為舒適層墊料的泡棉密度是多少呢？
通常密度越高就耐用，但同時成本也會水漲船高。由於目前法規並沒有規範說密度多少以上才能叫高密度，所以不管密度多低，大家都可以說使用的是「高密度泡棉」。
所以可問下店家使用泡棉的密度，建議不管是作為床墊墊料或表布的間綿，以悅夢的觀點來看，密度建議在23kg/m³以上才有基礎耐用度。
（悅夢販售床墊的間棉密度在26kg/m³左右，墊料泡棉密度則在36～39kg/m³左右）
Q4：請問保固幾年？有無包含舒適層呢？
前面有提到好的彈簧是可以用很久的，對支撐層的保固年限越久，代表對自家用料越有信心。而舒適層的泡棉墊料因為有著會回軟的材質特性，密度越低壽命就越短，所以滿多店家可能就只會保固彈簧(支撐層)，而沒有保固墊料(舒適層)。
(小聲說：悅夢提供的是十年全床保固，包含舒適層喔！)
Q5：當床墊有「人體壓痕」或「回軟」狀況時，有在保固範圍內嗎？出保的標準為何？
要先說明下這兩者的定義：
- 人體壓痕－當床墊無承壓時，人體常睡的地方所壓出的明顯的凹陷的正常物理現象。
- 回軟－軟性材質在重複受壓後，移除外力承壓後雖無明顯凹陷，但仍可感受到受壓部位明顯比其他未受壓部位更軟一點的正常物理現象。
而這樣的人體壓痕或回軟變化的現象，都會讓床墊的主觀躺感變的比當初試躺時還要軟，覺得沒那麼好睡，進而讓許多民眾懷疑床墊品質有問題，或是想要找改善的方法。所以詢問清楚品牌方對這兩種現象有無包含在保固範圍內，以及怎樣才算出保，可更加保障自身未來權益。
(例如美國百年品牌席夢思的官方國際人體壓痕保固標準為1.5inch，即凹陷在約3.8cm內皆視為正常；而悅夢將壓痕的保固標準定為更嚴苛的2cm，詳細條款皆公開於官網上，有興趣可【點我前往查看】。)
Q6：有無保護床沿的結構工法呢？
相信每個人上下床或房間較小時，都會經常坐在床沿側對吧？但其實床墊最脆弱的部位就是四個角落和床沿喔！所以站在床墊業者的角度，會建議不要經常性的久坐或踩踏這些部位，避免這裡的舒適層墊料更快凹陷，造成容易滑落的安全性問題。
所以小小的一個床沿保護設計，都可以避免床墊本身還可以睡，但床沿太容易滑落，還是只能早早換床的窘境。如果是要買給長輩的床墊，也務必留意這點喔。
(悅夢的獨立筒床款全面採用硬泡棉護框工法喔！)
Q7：重量有多重呢？
重量可以作為一個「間接評估」的相對指標，是因為從悅夢業者的角度來看，採用真材實料的高密度泡棉床墊，重量往往會更重一些。可以試試往上抬喜歡的品牌床墊，感受下重量，藉此來評估用料紮實的程度。
但還是要強調，這不是「絕對」喔，也可能業者採用特殊材質來達成輕量化卻又不影響耐用度，或只是把墊料壓縮並塞滿來加重，然後說自己床墊重用料好，所以還是要看整體品牌價格範疇是否一定水準以上、評價口碑有無負評價(正評可能造假)、經營歷史(營登年份資本額)，請勿隨意單憑此數據來下結論喔！
（悅夢的標準雙人尺寸獨立筒床墊，重量約在55~70公斤左右）
>>【三大床墊耐用度判斷方法】一文中有更詳細說明相關疑問的依據。
>>關於凹陷或回軟的差異以及如何區分，可以詳閱【判斷床墊壓痕是否正常或塌陷】一文。
>>想了解床沿護框工法，請見【床墊床沿護邊工法】這篇，有介紹常見的各工法特色和差異。
五、常見迷思 – 建立正確床墊認知
這邊列舉並破解幾個悅夢常遇到客人反應，但是很可能反而害你或幫家人買到不好睡床墊的迷思喔！
Q：床墊售價越高代表一定越好睡？
答：不一定！到了一定價位以上，反應的都是品牌價值和高價原料成本，像是精品服裝或包包。但實際還是要看軟硬度是否符合自身需求喔！
Q：我看網路上你的某款床墊好多人都說很好睡很推薦，我買也一定好睡？
答：不一定喔！如同前面提到，每個人的躺感是很主觀的，就像有時某樣美食很多網友推薦，但實際去吃時卻覺得還好，還是可能不合自身需求，悅夢才建議親自試躺最準。
Q：我爸媽的床跟我的比起來好硬，我想直接幫他們換軟一點、舒服一點的床可不可以！？
答：有這孝心真的值得鼓勵，但真的不建議直接買太軟的床！免得驚喜最後變驚嚇～悅夢要重申，每個人因為狀況不同，喜歡的躺感都會不一樣。也許你覺得好硬不舒服，但他們睡的很習慣那也不用特別強求換軟，換接近硬度但全新的比較不會有狀況，不然很容易變成「有一種冷，是爸媽覺得你冷」的翻版喔！有興趣的朋友歡迎至悅夢試躺時向服務人員洽詢詳細原因～
Q：獨立筒床墊的彈簧數量越多或是線徑越粗，就代表越好越耐用？
答：不是喔！彈簧顆數多或是線徑粗都並非耐用度的保證。彈簧線徑的確跟「硬度表現」有關聯，同時也會影響彈簧的顆數。但要論耐用度的話，還是要看彈簧鋼線的原料來源品質。
Q：有些床墊會強調有幾線，越多線代表等級越好？
答：完全沒有關聯！那個外層的線其實很便宜，縫個10條也不會多花多少。但外面幾條線不等於裡面的材料堆疊分層就一定和線一樣，就像我們都得把福袋拆開來才知道裡面商品的價值高低，床墊因為是封閉產品，內容物是否如標示就是靠業者良心。所以重點還是會回到躺起來感受是否符合需求，以及這家業者是否擁有長期良好的聲譽、公開透明的保固服務標準、取得品質管理認證、提供材料溯源等其他方式來佐證其提供一致品質的能力。
Q：床墊睡久有凹陷的壓痕或回軟，就代表品質不好可以要求業者出保固？
這點真的超常有客人會直覺這樣連結，但請大家回想下，你家使用多年的沙發、電腦椅或汽車座椅，是不是都有凹陷的情形，或是比剛入手時還來的軟上許多？這其實是一樣的現象！
所以如果覺得這些家具的現象是正常的，那床墊回軟也是正常的喔！而且這點是不分品牌業者，只要有用到泡棉這種軟性材質的床墊都會遇到的狀況喔！ 但在這當中還是有些因素會造成不同的差異，有興趣的話歡迎向悅夢的服務人員詢問喔！
以上就是一些悅夢實務經營上常碰到的迷思破解分享給大家，希望對大家有幫助。
六、售後保養 – 延長床墊使用壽命
我們一生中會遇到買床的機會其實不多，隨著獨立筒彈簧的複合式床墊逐漸取代以往的連結式床墊成為主流，現代床墊市場其實有一個狀況其實還沒有成為多數民眾的常識：
有用到泡棉墊料的床墊都一定會有回軟、凹陷的情況，差別只在多久有明顯變化和變化程度多寡！
美國百年床墊大廠席夢思，都有在其官網【關於保養的常見Q&A】中明確提到，睡久都會有人體壓痕或回軟現象，建議定期調轉或翻面來保養。
而會建議調轉或翻面，主要是由於人體的重量並非均勻分佈，所以佔身體重量近50%的軀幹所在的部位，壓痕或回軟自然會比較明顯。透過定期的調轉、翻面，可讓舒適層比較平均受壓，使得回軟的狀況比較接近一，降低不平均所帶來的不舒服躺感，不會睡沒多久就想換了。
所以我們才會特別寫出此售後保養環節，推廣定期調轉保養的關鍵，協助大家延長床墊使用壽命
（不過悅夢的床墊款式因為有特殊設計，所以基本上建議的保養是定期將床墊頭尾180度「調轉」即可，而非像翻煎餅般的「翻面」喔！詳細情形也歡迎洽詢門市的現場服務人員）
七、結語
以上床墊選購的全指南內容，希望能有效幫助大家找到心儀的床墊。
最後無可避免的也要來介紹一下悅夢，我們默默耕耘15年囉，儘管門市硬體和床墊外觀算樸素，售價算中等，但我們的品質卻是非常穩定的，讓許多顧客省去潛在麻煩，像是購買不久就回軟嚴重，又得再去挑選品牌來試躺並更換所耗費的時間、金錢與注意力。
可以達到這樣程度，無非是長期通過ISO9001的品質管理認證，持續採用台灣中鋼原料製成的彈簧、向國際大廠進口乳膠原料、提供溯源查詢確保品質可控、可追溯等的一貫堅持。
我們價格政策也一向是公開透明，全年全台門市和官網皆均一售價，沒有節慶促銷，何時買都不用擔心會買貴。也因此，喜歡享受殺價樂趣或買床送一堆贈品的朋友，請務必不用考慮我們喔！
而且我們並沒有區分床墊等級，只提供了齊全的軟硬度供客人試躺。搭配穩定的品質後，讓各位在購買過程中，簡化到只需要考慮最重要的一點，就是「試躺找到適合自身軟硬度的喜好款式」，即可下訂帶回家！
所以如果你也想找一個簡單、直覺又有口碑的台灣床墊品牌，試試悅夢床墊吧！