啟程.夢想.人生

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悅夢床墊®看世界-(102年3月)

2013-03-23 每個人生、每個故事 —秋刀魚


最近籌備中的桃園中壢展售點和台北內湖旗艦點都需趕著在一個多月後正式營運,托所有客戶朋友的福、也感謝所有悅夢的同仁幫忙,悅夢的忙碌自然進入前所未有的階段。

雖如此,很高興的是,同仁們仍忙得樂在其中,大家都感到興奮開心。想想..我們處在悅夢這個大家庭一起砥礪努力,在悅夢這本故事書裡,每個人都扮演不可或缺的角色,持續的寫下悅夢的新頁篇章,叫人怎不期待?

尤其我又清楚,目前悅夢的每位同事,無論是家庭、感情、抑或人生,可以說背後擁有一篇比電影更真實的人生故事。

在愈忙碌的時候,我愈珍惜能夠空閒片刻的靜懿悠然,我試著想了幾部這幾年在腦海裡留下印象能馬上說出的幾部電影:型男飛行日誌、攻其不備、唐山大地震、姊妹、非誠勿擾2、大智若魚、一個人的旅行…

最近看了一部比較安靜的電影”衝破極限”,幾部電影沒有絕對的關係,但是都有份對親情、對人生、對追求的某種體悟。

我開始總愈來愈覺得究竟何等的緣份,會讓悅夢的大夥兒在這兒聚在一起,我想不出其他的話語形容心裡的感念和幸運。

常常有人問我,悅夢床墊有什麼特別的?我總是回覆每位朋友,我真的也不覺得有什麼特別,我們只是認真盡力的去做一件我們認為該做的事情。

而如真要說出個所以然,我想每位待我們好的客戶朋友,每位在悅夢的夥伴,才是我感受最踏實溫暖的,也才是悅夢在我心裡,真正不可取代的特別。

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睡不好怎麼辦?5大技巧教你打造深度睡眠環境!

晚上睡不好老是醒

睡不好怎麼辦?現代人因為壓力大睡不好,似乎變成一種常態。

據台灣睡眠醫學會於 2019 年的調查顯示,全台每 10 人就有 1 人得慢性失眠症,輪班工作者中得慢性失眠症的人,更是白天工作者的 2.18 倍。

長期睡不好除了會造成注意力不集中,還可能引發各項身心疾病,例如心血管疾病、糖尿病和肥胖問題等等。

本文將要從探討長期睡不好的原因和病症,教您如何改善睡眠品質以恢復健康!

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